8 周学会越野跑操山学堂 7 月线上班开课!

时隔三年再次回到赛道,除了代表了他个人的竞技水平,同时也给越野跑圈带来积极的信号!中国的越野跑者依然坚持训练,还在等待赛事的归来!

看看自己的身体和运动能力有什么地方需要提高的!操山学堂在入学的时候,教练就会跟沟通这些基础信息:

* 采用线上的方式,打破地域限制,打破传统训练营模式和教学关系,让全国想入坑越野跑的跑者快速掌握他们需要的知识和训练方法。

* 我们纵观跑者的需求,把理论 + 力量 + 路跑 + 越野跑专项结合在一起,形成系统科学的课程体系。

* 学堂提倡先提升身体素质,再逐步提高专项的能力,每一次训练都应该都按照自己的力所能及,确保不受伤又高效进步。

5、不断迈向更高的精神追求:100K、168K、330K…… 我们一起探索!

Training Hub 平台提供全面的训练数据,教练组可以针对学员的训练数据进行分析,学员与教练可通过 Training Hub 平台进行 1 对 1 交流。

一目了然的运动能力数据,详尽展示训练强度分布与训练负荷变化趋势,教练团队可更好地掌握学员运动能力变化,每周统计训练负荷,学员可结合个人目标量化训练需求。

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