三分钟了解定向越野下次团建完爆全场

定向越野运动作为一种新兴的野外活动方式,起源于欧洲,是参与者利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。

1、最重要的经验,是永远要记得,北在哪里。训练拥有良好的方向感,并且学会正确使用指北针,要注意红色的指针和地图的北线、

点标与点标之间通常是无法直线到达的,因此在活动前需要合理规划路线。如何在最短的时间内拿到满分,则需要完善的计划和清醒的头脑。

刚开始接触定向的人,看不懂地图,容易找错点,这是很正常的事。建议慢一点,然后到达一个地方,就查看一次地图,争取把实物中的标志物和地图一一对应。多次训练后,看图的能力强了,也就熟能生巧了。

最后,想提高成绩,仍须较好的体力。经常锻炼身体,跑长跑,在比赛时就不会感到吃力。

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